阿根廷马黛茶的功效与作用

日期：2021-12-21 编辑：风音来源：网络

降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选，像阿根廷马黛茶的功效与作用就是以降压为主，当然了，阿根廷马黛茶不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝阿根廷马黛茶中获取。更多有关于阿根廷马黛茶的功效与作用，阿根廷马黛茶的副作用及食用禁忌，下面小编会给大家详细介绍一下哦！

一、阿根廷马黛茶的功效与作用

1、提神安神：阿根廷马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。

2、清肠解腻：阿根廷马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。

3、轻体养肤：阿根廷马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器”。

4、降脂降压：阿根廷马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。

二、阿根廷马黛茶的泡法

泡制阿根廷马黛茶的方式很简单，只需把热水(80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来)倒入放有马黛茶的容器就行了。泡制阿根廷马黛茶是不可以用100℃的开水的’应将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞，这样效果就差了。

三、喝阿根廷马黛茶的注意事项

1、孕妇和哺乳期的女性饮用阿根廷马黛茶时需注意

虽然很多人说阿根廷马黛茶营养丰富,即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量饮用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因,因此还是建议不要喝这个。另外，也建议不要给还没断奶的婴儿喝阿根廷马黛茶，至少要等到孩子可以吃和成人一样的食品的时候再喝为好。

2、请谨慎酒精与阿根廷马黛茶共同饮用

据研究,长期同时饮用酒精和阿根廷马黛茶的话,患癌症的风险会增加到3到7倍。同时,马黛茶也有可能和药品发生反应,因此和药共饮时一定要先咨询医生。此外,抽烟时喝阿根廷马黛茶也会增加患癌症的风险,需要谨慎注意。

3、尽量避免高温饮用阿根廷马黛茶

据悉,在大量饮用阿根廷马黛茶的国家，患咽喉癌和食道癌的人较多，同时由于阿根廷马黛茶与酒精同饮会提高致癌危险,因此很多人怀疑马黛茶中含有致癌物质。但有种说法则是,由于传统的饮茶方法是在炉火上加热金属容器来烧茶饮用，而直接饮用高温的茶会导致口腔和食道发生炎症进而致癌。虽然至今仍未发现确切的致癌物质，但有研究表示喝马黛茶与肾脏癌和肺癌有可能有联系，所以并不能断定不喝热茶就没问题了。因此,，还请适量饮用阿根廷马黛茶，不要大量饮用。

大家要注意阿根廷马黛茶作为降压茶，更多起到的辅助降压的功效，不能完全替代降压药来服用。因此，这里提醒大家，可以将阿根廷马黛茶当作是一种养生保健的生活方式，如果想要治病的话，更多的还是听取医生的建议。

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