二十四节气之一立冬的由来是什么,立冬吃饺子是什么习俗

日期：2023-03-14 编辑：小智来源：网络

很多人不知道立冬，然后用古宫历史网小编来欣赏。

说起立冬节气，人们可能会有些陌生。这是中国二十四节气之一。当立冬节气到来时，有些地方会吃饺子。那么立冬吃饺子是为了纪念谁呢？立冬是什么意思？接下来和我一起去看看吧！

立冬吃饺子纪念谁:据说是张仲景为了纪念冬至的“医圣”而弃药留下的。

张仲景流浪多年后回到家乡，正逢隆冬伤寒在南阳流行，医圣用迷人的耳朵救治村民冻伤的耳朵。大冬天的，北风吹，刀刃伤人脸。从地上滚起来的啸声，就像一根细细的银针扎人的耳朵。"立冬没有饺子碗的行为，也没有人关心他的耳朵是不是冻僵了."立冬吃饺子，成了节气饮食习俗。

立冬意味着什么？它意味着冬天的开始。

它是立冬二十四节气中的第19个节气，也是冬季的第一个节气。每年11月7日或8日左右，当太阳经度达到225°时，就是冬天的开始。

在古代，立冬的“立”意味着开始，“冬”作为结束，意味着经过一年的田间作业，庄稼应该被收集起来。

冬季饮食开始注意事项

1.适当的补药

日常饮食中要注意增加富含糖、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养物质的食物。

2、饮食清淡。

饮食应清淡，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，避免任何温暖、干燥和辛辣的食物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可以选择脂肪含量较高的食物。

3.多喝水。

虽然冬天出汗和排尿减少，但仍然需要水分滋养来维持大脑和身体各器官细胞的正常运转。一般冬季每日补水量应不少于2000 ~ 3000 ml。

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